Votre coach sportif

Effectuer un rodage articulaire, provoquant un geste plus fluide. Vos articulations seront plus solides et votre amplitude articulaire plus importante.
 Renforcer les zones sensibles du corps: bassin et épaule, zone cervicale et toute la colonne vertébrale.

Activer et renforcer, les fonctions vitales de l'organisme: activation cardiaque et pulmonaire. Un suivi cardiaque est réalisé, permettant de constater l'évolution de votre santé.

Eliminer et nettoyer, le corps de toutes les impuretés emmagasinées au quotidien (toxines, bactéries) grâce à l'augmentation de la température corporelle (sudation).
 Eliminer les tensions et stress : le sport est également influent sur l'aspect physiologique (endorphines etc..) ; le corps se régule et vous parviendrez à une réelle sensation de bien-être.